Categoria Psicologia

Nove coisas que temos vergonha de comprar, quantos anos você tem
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Nove coisas que temos vergonha de comprar, quantos anos você tem

Pode ter passado muito tempo desde a primeira vez em que você entrou em uma farmácia para comprar um produto íntimo e já está curado do medo. Você é o rei ou a rainha das compras pessoais, já viajou por mais de um sexshop procurando um brinquedo para dar de presente e vai ao metrô lendo o último livro de moda erótica sem problemas.

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Quando mudar de direção é a única maneira de chegar ao nosso destino: como redirecionar nossos caminhos sem cair em ansiedade

Passamos meia vida imaginando para onde queremos ir. Quando somos pequenos, eles nos perguntam o que queremos ser quando crescermos, quando estamos no ensino médio, temos que começar a escolher se queremos cartas ou ciências e já estamos começando a sonhar com quem seremos quando crescermos. Com quem viveremos, em que cidade ou país, quantos lugares conheceremos, se casaremos e teremos filhos ou não.
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No mundo da "Economia do Cuidado", o foco em como servimos pode ser a chave para a felicidade

Há uma bela frase que diz: "A coisa mais valiosa que alguém pode lhe dar é o tempo deles". Embora eu concorde absolutamente, acho que acrescentaria algo a essa frase. E é que o tempo que outros nos dão não tem preço, mas há algo quase mais precioso que o tempo e é atenção. Um dos comentários mais comuns sobre nosso estilo de vida atual é que estamos perdendo, de certa forma, a capacidade de atenção concentrada.
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Por que nos cercarmos de pessoas que nos amam nos ensina a amar cada vez mais

Certamente uma das coisas que une quase todos os seres humanos e que quase todos nós temos em comum é que em algum momento de nossas vidas - em muitos - sentimos ou sofremos inseguranças em relação a nós mesmos, nosso físico, nosso corpo ou nossa forma. de ser. O que podemos não ser tão claros é que, embora os problemas de auto-estima e insegurança sejam algo que só podemos trabalhar sozinhos, as pessoas em que nos cercamos também exercem uma grande influência sobre como nos percebemos.
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Construa cidades terapêuticas para resolver problemas de saúde mental: o que dizem os especialistas

É muito provável que problemas de saúde mental tenham sido um problema ao longo de todas as idades da existência humana, e psicólogos evolucionistas sugerem que uma condição intrínseca e até necessária para nossa espécie possa ser tratada. No entanto, existem razões para pensar que estamos testemunhando um aumento de problemas mentais, como estresse, ansiedade, depressão, exaustão e suicídios, uma vez que existem dados que mostram como os transtornos mentais afetam cada vez mais os população mundial.
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Se você quer mudar sua vida, esses 11 livros sobre gerenciamento e treinamento emocional podem ser suas leituras de verão

Nem todos os livros nas livrarias ocupam a tabela denominada "auto-ajuda". Embora exista uma série de livros pertencentes a esse gênero que pareçam querer vender-nos que a felicidade plena e absoluta é possível, ou que na vida possamos alcançar absolutamente o que queremos, existem outros volumes que realmente contêm chaves para nos ajudar a aumentar nosso bem-estar. .
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Fazer sexo com seu ex pode ser uma boa ideia, diz a ciência

Se antes de você dormir com seu ex você tivesse perguntado a seus amigos se era uma boa ou uma má idéia, eles provavelmente teriam lidado com você para impedi-lo de fazê-lo. Não, ninguém lhe dirá para seguir em frente, com certeza funciona bem. No entanto, uma série de estudos parece mostrar que fazer sexo com seu ex não é um erro tão fatal quanto pensávamos.
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Tive anorexia e agora sou mãe: esta é a minha história (e sim, fui ao psicólogo três vezes por semana)

Algumas semanas atrás, conversamos com mulheres que decidiram não amamentar, por alguns motivos ou por outros. Lá encontramos Saray, uma garota de 28 anos com uma história chocante de distúrbios alimentares e retornos que a levaram a ter um bebê: uma menina de três anos. Ela nos conta como superou a anorexia e como é vivida uma gravidez enquanto você luta em sua mente contra a balança e o peso.
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O método de Marie Kondo tem luzes e sombras: o risco para as pessoas com TOC

Marie Kondo chegou para revolucionar a Netflix e nossas vidas. É quase surpreendente como uma pessoa tão pequena e silenciosa quanto Kondo conseguiu desencadear uma quantidade tão grande de comentários, opiniões, críticas, elogios e artigos. As pessoas começaram a se perguntar se ele precisava de uma Marie Kondo em sua vida, se durante todo esse tempo elas estavam fazendo errado ou se estavam bagunçadas.
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A Universidade de Yale tem sua própria receita para a felicidade e está disponível em um curso on-line (e gratuito)

Você sabe o que é preciso para ser feliz? Qual é a receita para a felicidade? Todos nós nos perguntamos, enquanto vivemos cercados pelos copos do Sr. Maravilhoso e vemos a felicidade nos olhos dos outros. Mas existe um segredo para alcançá-lo? Se você é um pouco aborrecido, vou lhe dizer uma coisa, um dos professores de psicologia da Universidade de Yale sabe como alcançar a felicidade.
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Como aplicar o método Nadal à sua vida profissional

Ele é uma referência como atleta e como pessoa por seus valores e seu comportamento dentro e fora da pista. Mas podemos fazer muito mais do que admirar Rafa Nadal. Podemos aprender com ele e identificar os valores que o levaram à beira de sua carreira e tentar aplicá-los aos nossos.
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