Categoria Saude

Pesquisa publicada na revista Heart, da British Cardiovascular Society, acaba de determinar que cochilar uma ou duas vezes por semana pode reduzir o risco de um ataque cardíaco ou derrame. Mais especificamente, o estudo revelou que, comparado às pessoas que normalmente não tiram uma soneca, as que dormem um pouco depois de comer têm 50% menos chances de sofrer um ataque cardíaco.

Os fãs de Camila Cabello devem ter notado que a cantora não é especialmente ativa nas redes sociais ou se esforça muito para falar e mostrar publicamente sua vida privada. É por isso que a artista, que se apresentará hoje à noite na gala do MTV Video Music Awards, queria ser honesta sobre os motivos de sua conta no Instagram.

Quem disse que as selfies são narcisistas e egoístas é porque ele ainda não aprendeu que elas poderiam ajudar a salvar vidas. Como Pesquisadores da Universidade de Toronto desenvolveram uma tecnologia que permite o reconhecimento da pressão arterial de uma pessoa através desses tipos de fotos.

No mundo do fitness, além da saúde e do treinamento com base no conhecimento científico, também são importantes a inovação e a busca de novos treinamentos que atraem a atenção dos usuários em potencial. Nesse contexto, surgiu recentemente a ideia de treinar em uma câmara fria.

Zumba é uma das atividades físicas mais comuns e solicitadas em academias de todo o mundo. É uma disciplina que combina música, dança e exercícios aeróbicos bastante intensos. Até agora, o treinamento foi preparado com base na música. No entanto, a marca Zumba® fitness desenvolveu uma nova modalidade na qual as tabelas são alteradas e tudo gira em torno dos movimentos do nosso corpo.

Cuidar de nossa saúde, nosso corpo e nosso bem-estar passa por muitas coisas, incluindo seguir uma dieta saudável e fazer exercícios regularmente. No entanto, devido à falta de tempo que geralmente invade nossas vidas, podemos não ter horas para ir à academia ou aulas coletivas.

Provavelmente, todos vocês já notaram que o boxe é o esporte da moda entre muitas de nossas modelos e celebridades favoritas, como Karlie Kloss, Gigi Hadid ou Shay Mitchell, que encheram suas paredes do Instagram com fotos e vídeos sobre a prática que executar. É um esporte tradicionalmente masculino e, portanto, pode parecer surpreendente vê-lo praticado por mulheres que também precisam manter um tipo de corpo específico, não muito musculoso.

Durante sete anos, minha vida é uma quarta-feira que nunca acaba, o dia mais chato da semana. E é que há sete anos eu tenho uma dieta eterna, que é como uma sentença de prisão perpétua, mas sem o direito às visitas conjugais da minha amada pizza. Durante esse período, experimentei todas as dietas (as modas, as tradicionais, as boas e as menos boas) e não consegui me tornar a mulher que me prometeu alguma delas.

Assim como Lena Dunham fez sinceramente e falou abertamente sobre sua luta contra a endometriose no passado, Alexa Chung agora revelou que também sofre dessa doença que afeta entre 10% e 15% da população feminina, de acordo com dados do Endomadrid. Ele fez isso através do Instagram, onde enviou uma foto na qual aparece nas instalações de um hospital com os polegares para cima, querendo indicar que ele está bem.

Ao cuidar da dieta para se livrar de quilos extras, sempre identificamos certos alimentos ou pratos como aliados e outros como verdadeiros inimigos do nosso plano de emagrecimento. No entanto, a reputação da comida nem sempre é precisa. É por isso que mostramos onze alimentos com reputação de engorda que podem ser consumidos em uma dieta para perder peso.

A acne é uma dessas condições da pele que parece quase mais inevitável de todas. E, as causas podem ser hormonais, bacterianas ou hormonais, além da dieta ou do ambiente. É por isso que ninguém é livre para sofrer de acne, nem mesmo as celebridades mais conhecidas. É o caso de Kendall Jenner que, em mais de uma ocasião, falou sobre sua experiência com a acne e os problemas que ela trouxe não apenas durante a adolescência, mas até mais tarde.

É possível que, neste momento, você já tenha lido que a empresa Daye está desenvolvendo em laboratório alguns tampões que conteriam maconha ou cannabis e que ajudariam milhares de mulheres a aliviar a dor e as cãibras que sofremos durante a menstruação. No entanto, por mais impressionante e encorajadora que seja essa notícia, a realidade é que, além do fato de os tampões não serem exatamente feitos com maconha - algo que pode ser perigoso para a saúde - não há evidências de que eles possam realmente nos ajudar a eliminar dores menstruais

Sabemos disso: a melhor coisa a perder peso é sempre ficar com calma, ter o conselho e o apoio de um nutricionista ou nutricionista e considerar que temos que pensar em adquirir hábitos de longo prazo que nos levem a perder esse peso que Queremos e para o sucesso da dieta. Mas também é normal que, quando chegar esta hora do verão, corremos para perder esses quilos extras e não o deixemos ir.

Enquanto aguardamos a chegada da pílula anticoncepcional masculina, que tem pelo menos 10 anos, outros métodos alternativos estão sendo testados. Alguns deles, muito curiosos, como é o caso das jóias contraceptivas. Esse método reinventaria um tipo de adesivo contraceptivo já comercializado e funcionaria administrando hormônios através do contato com a pele de um adesivo muito pequeno projetado para aderir a brincos e outros suplementos.

Atriz, ativista, blogueira, mãe real e futura, Meghan Markle desperta admiração em cada uma de suas aparições. Não sabemos como ele sempre parece tão radiante e perfeito. Embora agora tenhamos uma pequena pista, um pequeno truque. Graças a uma entrevista que ele deu em 2017, aprendemos, por exemplo, um de seus lanches saudáveis ​​favoritos, algo que o ajudou a suportar durante os longos e cansativos dias de filmagem da série Suits e também um de seus segredos para pareça uma pele macia e radiante.

Nunca é tarde para se preocupar com a nossa saúde e levar a sério essa resolução que tomamos na véspera de Ano Novo. E se esse tempo for realmente bom (muito bom), você poderá usar ajuda extra. Nós trazemos a você uma série de aplicativos que ajudarão você a contar calorias, a planejar melhor o que você come e a dar-lhe os melhores conselhos (ou a folha, como você vê), se você sempre levar seu nutricionista.

Até agora sabemos que, em uma questão de gosto, não há nada escrito. Infelizmente, até recentemente, em uma questão de opções de higiene para passar os dias da menstruação, sim, tudo estava escrito - e de uma maneira muito limitada, deixe-me acrescentar -. Tínhamos compressas típicas ou tampões tradicionais, com aplicador de papelão, aplicador de plástico ou sem aplicador.

Há cada vez mais mulheres corajosas que ousam ter filhos sem um parceiro. Ou então as estatísticas indicam. Segundo o INE, ocorrem anualmente cerca de 470.000 nascimentos, dos quais 80.000 são mães sem companheiro, seja por relações esporádicas ou por outros métodos. As opções para conseguir isso continuam a crescer, desde métodos de gravidez até a adoção de crianças.

A Federação Espanhola de Câncer de Mama (FECMA) desenvolveu com a cooperação da Samsung e da Sociedade Espanhola de Oncologia Médica (SEOM) um aplicativo móvel muito prático para promover a prevenção desse tipo de câncer. Esta nova aplicação foi apresentada hoje em Madri e contou com a presença da atriz Miriam Giovanelli como madrinha.

"Lute a cada rodada com coragem. E nunca, nunca desista." Essas são as palavras de encorajamento que a atriz e cantora Olivia Newton-John, que sofreu e superou o câncer de mama há quase uma década, dedicou a todas as mulheres que sofrem desta doença. Newton-John tem sido um dos exemplos mais visíveis que demonstram o lado duplo de uma condição contra a qual quase dois milhões de mulheres no mundo já lutam.